Winterworkshop zaterdag 16 december

    Vaak is gevraagd om meer workshops te organiseren. Op 16 december is het zover.
    De workshop is een mix van theorie en praktijk. Voor deelnemers die ismakogie niet kennen, is het een kennismaking. Voor degenen die ismakogie kennen is het training, opfrissing en aanvulling van de kennis.

    Het thema is Balans in je bewegen.

    Kernpunten zijn:
    - gewicht gelijk verdelen over voeten en zitbotjes
    - recht, horizontaal en verticaal, rechte hoeken, gewrichten recht boven elkaar enz.
    - langzaam spieren aanspannen en minstens even langzaam de spierspanning terug laten vloeien
    - kracht maken op de uitademing, ontspannen op de inademing
    - spiergroepen samen laten werken

    Draag makkelijk zittende kleding, breng sokken, een handdoek en een badlaken mee.

    Kosten en betaling
    De kosten zijn 25 euro per persoon, inclusief thee/koffie, water en parkeren. Betaling van tevoren op rekening: Praktijk voor Ismakogie Corry Westgeest, 7542 CN Enschede. Iban code: NL 22, SNSB 0872350444

    Deelname op volgorde van aanmelding en betaling.

    Heb je vragen? mail of bel gerust. Ga voor de praktijkgegevens naar de homepagina: Terug


    Ga voor de praktijkgegevens naar de homepagina: Terug

    Publiciteit

    Aankondiging in Hart van

    Terug