geplaatst: 10-9-2008, 06:54 door TCTubantia

De handen


'We willen ons lichaam gezond en mooi houden'

Even voorstellen: Corry Westgeest, van 4 januari 1946, te Leidschendam. Naam bedrijf: Praktijk voor ismakogie. 'Ik geef houdings- en bewegingslessen, rustige, zachte spiertraining.

Bij ismakogie gaat het om de juiste spieren te gebruiken en met kleine bewegingen andere spieren aan het werk te zetten. Het belangrijkste aspect is dat je bij een bepaalde houding en beweging een spierketting in je lichaam kunt maken, waardoor nagenoeg alle spieren gebruikt worden. Deze bewegingsleer richt zich vooral op goed bewegen tijdens de dagelijkse bezigheden." "De methode is ontwikkeld in Oostenrijk door professor Anne Seidel en komt uit de schoonheidsverzorging. Het bijzondere is de samenhang tussen de stand en het gebruik van de voeten, en het gezicht. De oefeningen doe je zittend op een kruk, staand, lopend of liggend." "Ik had zelf reuma- en artroseklachten en fysiotherapie maakte het alleen maar erger. Op bezoek in een verpleeghuis ontmoette ik ismakogiedocent Elly Hoekstra. Door haar lessen verminderden mijn klachten en ben ik enthousiast de driejarige vakopleiding gaan doen. Begin 2006 ben ik begonnen met mijn praktijk. Ik werk het meest in groepen, maar individueel kan ook. Naast het algemene programma ontwikkel ik ook programma's voor werksituaties en tegen klachten." "Gemiddeld zijn de cursisten zo'n 35 40 jaar. De jongste is dertien en de oudste is in de tachtig. Opvallend is het aantal cursisten uit het onderwijs en de zorg met rug-, schouder- en nekklachten, meestal door te lang in dezelfde houding staan of zitten en verkeerd tillen. Steeds verbaast het mij weer hoe veel klachten in de loop van een aantal lesweken verdwijnen." "Vroeger zat ik in de verpleging en in het maatschappelijk werk. Deze achtergrond sluit mooi aan bij de ontwikkeling in onze beroepsvereniging om ook meer therapeutisch te gaan werken. Toch blijft het voorkomen van klachten voor mij het meest intrigerend. Voor jongeren onder anderen als basis voor sport, voor werknemers om alle spieren actief te houden bij veel staan en/of zitten en bij werk met steeds dezelfde bewegingen en voor ouderen ter voorkoming van vallen en evenwichts- en incontinentieproblemen."


Terug