Start groepscursussen ismakogie in Enschede

Als je onderuitgezakt staat/zit, je spieren laat hangen, op je ellebogen steunt, of op n been staat of te gehaast loopt, gebruik je een deel van je spieren niet. Gevolgen: je houding, je figuur en je gezicht veranderen (vetopslag) en de kans op vage klachten en pijn wordt groter.

Met ISMAKOGIE leer je met subtiele, zachte oefeningen je spieren en gewrichten op de juiste manier te gebruiken. Dit verbetert je natuurlijke bewegingsritme en activeert je hele lichaam bij iedere beweging doordat de spieren optimaal gaan samenwerken. Je lichaam wordt beter ondersteund en blijft beter in model. Je staat stevig op de grond en beter in balans met je omgeving. Ook je hersenen worden door deze manier van bewegen positief benvloed.

De groepscursussen zijn op woensdagmiddag. Locatie: Buurserstraat 216, 7544 RG Enschede

  • Gevorderden 13.30 14.30 uur, start 5 februari 2020 (12 lessen)
  • Beginners 15.00 16.00 uur, 12 februari gratis kennismakingsles, start cursus 26 februari (10 lessen).

Aanmelding voor beide cursussen, ook de gratis kennismakingsles, kun je je melden bij Corry Westgeest docent: email: ismakogiecw@tiscali.nl of bellen met 053 4763881. Kijk voor meer informatie op www.ismakogieCW.nl

Terug